FitQ logo
Kaisa Rahu
Kaisa Rahu
12 videot
  • Info
  • Videod

Endast

Biograafia
Sport ja liikumisrõõm on Kaisat saatnud juba noorest east saati tänu tema vanematele, kes kaasasid teda välja liikuma juba varajasest lapsepõlvest. Esimene treeningrühm, millega Kaisa liitus 5-aastasena, oli ilurulluisutamine ning oma elu jooksul on ta proovinud väga paljusid alasid. Sealhulgas tennis, võrkpall, sulgpall, tantsimine, murdmaasuusatamine ja teisi. Huvi tegeleda spordiga rohkem, kui hobi korras tõusis tal 20-aastasena, kui puutus kokku rohkem professionaalsete sportlastega. 23-aastasena kolis Kaisa Ameerika Ühendriikidesse, kus ta ühines National Academy of Sports and Medicine asutusega ning temast sai litsentseeritud personaaltreener. Lisaks personaaltreeneri koolitusele on ta läbinud TRX rühmatreenerite koolituse. Kaisa on töötanud rühmatreenerina F45 Training Stuudios ning personaaltreenerina Balance Gym-is, mis toimetavad USA pealinnas, Washington D.C.s. Kaisa usub, et püsivad tulemused ja uute harjumuste tekkimised võtavad aega ning nende saavutamise aluseks on järjepidavus ja kannatlikkus.